Naša pamäť má takmer neobmedzenú kapacitu. To v praxi znamená, že by sa mali dať za jeden ľudský život zapamätať všetky nákupné zoznamy, naučiť sa v abecednom poradí menovať všetky naše internetové heslá, nezabúdať tváre a mená nových ľudí a v neposlednom rade vycibriť si znalosti všetkých svetových jazykov natoľko, že v nich budeme schopní bez problémov lúštiť krížovky.
Možno si hovoríš, že aj keby sme mali potenciál toto všetko zvládnuť, nikdy to predsa nemôžeme stihnúť. Človek neustále zabúda a častokrát ho učenie nebaví, je neefektívne a zdĺhavé.
Je fajn vedieť ako sa učiť a ako si pamätať. Najlepším spôsobom učenia je využívanie rôznych pamäťových techník. Majú síce podivné názvy, ale hlavné je, že fungujú. Tu je zopár tipov, ktoré ti k tvojim cieľom učenia pomôžu:
- Používaj myšlienkové mapy
Myšlienkové mapy sú v podstate len iný spôsob zápisu. Pomôžu ti zorganizovať si pojmy a vzťahy medzi nimi. Pri ich vyhotovovaní sa určite netreba báť používať farby a nešetriť papierom. Ako fungujú?
Na začiatok je vhodné zhromaždiť si všetky dôležité informácie, ktoré chceš mať v myšlienkovej mape zahrnuté, a potom môžeš začať na samostatný papier tvoriť:
Do stredu papiera si napíšeš ústredný pojem učiva, napríklad pri dejepise to môže byť názov historického obdobia. Tento ústredný pojem má určite niekoľko pod-ústredných pojmov, ktoré by za iných okolností mohli slúžiť ako podnadpisy. Tieto podnadpisy potom rozvetvia ústredný pojem. Pre vetvy s rovnakým vzťahom voči pojmu, z ktorého vychádzajú, je vhodné používať rovnaké farby. V podobnom duchu pokračuješ ďalej a dopisuješ k pojmom ich vlastnosti, delenia, funkcie, a tak ďalej, až týmto spôsobom obsiahneš celú škálu vedomostí, ktoré si chcel do mapy uložiť. Vďaka tomu, že si načrtn
eš vzťahy a zorganizuješ jednotlivé pojmy, učivu lepšie pochopíš a tým, že mu budeš lepšie rozumieť, si ho aj lepšie zapamätáš.
- Vytváraj si v hlave príbehy
Keď si vytvoríš v hlave krátky príbeh, ktorého hlavnými hrdinami budú veci z nákupného zoznamu, určite si ich lepšie zapamätáš a popri tom potrénuješ predstavivosť, slovnú zásobu a kvalitne sa pobavíš.
- Používaj pamäťové paláce
Táto metóda predpokladá istú dávku fantázie a obrazotvornosti. Ak sa s týmito dvoma slovami neidentifikuješ, nezúfaj, skúšať to môžeš aj tak a po istom čase tréningu budeš isto schopný vymodelovať vo svojej hlave celé mestá, ak nie rovno planéty!
Výhodou tejto techniky je jej značná efektivita, ktorá umožňuje vysoko-rýchle zapamätávanie celých statí nových poznatkov, balíčkov kariet v správnom poradí, všetkých typov zoznamov a chronologického poradia udalostí. Nevýhodou je už spomínaná nutnosť tréningu, cviku a praxe, ale každopádne to stojí za to. A ako na to?
Táto technika spočíva v ukladaní vecí, ktoré symbolizujú poznatky, ktoré si chceš zapamätať, na dôverne známe miesta- do domu. V hlave si teda vytvoríš interiér, po ktorom je možné sa prechádzať a s ktorým je možné manipulovať. Tvoj interiér by mal obsahovať všetko, čo by obsahoval aj za normálnych okolností, a možno aj čosi navyše. Má mať teda predsieň, halu, kúpeľňu, kuchyňu, obývačku, izbu… a v nich samozrejme nábytok. Predstav si, že sa po tomto dome prechádzaš so svojou vedomosťou v rukách a chceš ju niekam uložiť. Napríklad nesieš zoznam franských panovníkov. Dobré je, ak vieš do ich ukladania uplatniť aj trochu humoru, a teda trebárs naskladáš všetkých franských panovníkov na jednu poličku do chladničky. Tým, že ich niekam takto uložíš, im s daným miestom vytvoríš prepojenie a keď sa k
tomu miestu nabudúce vrátiš, opäť ich v ňom nájdeš. Preto je dobré vedomosti niekam ukladať, a zároveň mysli na to, že by si ich nemal ukladať príliš blízko seba a na príliš nešpecifické miesta (napríklad len tak na zem miestnosti).
- Používaj mnemotechnické pomôcky
Mnemotechnické pomôcky sú asi najznámejším druhom pamäťových trikov, učia sa už na základnej škole a nezabúdajú na ne ani v Simsonovcoch. Najb
ežnejšími mnemotechnickými pomôckami sú rôzne básničky, skratky, rýmy, či celé poémy pomáhajúce človeku zapamätať si informácie, ale môžu to byť napríklad aj také veci, ako časy a dátumy všetkých plaveckých rekordov v posledných dekádach minulého storočia, ktoré už len vhodne zoradíš za seba.
- Používaj rýchločítanie
Teraz pozor. Nemysli si, že rýchločítanie je len rýchle čítanie. Nie je to teda o tom, že si niečo rýchlo prečítaš a hurá, uložilo sa ti to do pamäte. Je to celý súbor princípov, ktoré ti čítanie zefektívnia. Sú to:
-text si čítaš potichu v hlave, nezdržiavaš sa vyslovovaním.
-začínaš čítať vetu druhým až tretím slovom, končíš predposledným slovom. Ostatné si vydedukuješ z textu okolo.
-čítaš naraz niekoľko slov.
-zrýchliš pohyby očí. Až teraz je to rýchle čítanie.
-sústredíš sa viac, ako pri normálnom čítaní.
-vynechávaš obkecy a detaily, preskakuješ slová, ktorým nerozumieš. To si podvedome domyslíš.
- Spájaj informácie s vnemami
Možno to znie trochu zvláštne, ale keď si začneš priraďovať k predstavám vecí, ktoré si chceš zapamätať napríklad vône, alebo farby, lepšie sa ti neskôr vybavia. Treba to však robiť precízne a snažiť sa ku každej novej vedomosti priradený vnem naozaj pamätať. Ide v podstate o to, že je to netradičné, a keď je to také netradičné, lepšie ti to utkvie v pamäti.
